forma w

[...] jak wcześniej pisałem...ok 2 <nawet mniej> gramów dziennie wystarczy, pamiętaj że najważniejszy jest trening <aerobowy w tym wypadku> i odżywianie. Ok. 2-4 tabletek w zupełności wystarczą, z ranną porcja możesz miec problem. jeżeli masz psa to polecam wieczorem szybkie spacery z psem.... <też forma wysiłku aerobowego(tlenowego)>

Generalnie kiepska ta konferencja. Ciężko odpowiadać na pytania z dupy w stylu "jak twoja forma psychiczna".

oczywiście można pracować nad formą, kondycją i estetyką sylwetki biorąc w/w leki. Potrzebna jest oprócz aktywności jednak - odpowiednia dieta.

[...] możesz próbować ale więcej zadziała placebo niż w/w środki także poza większym libido tudzież głębszym snem efektów nie ma. Producenci takich środków jak magiczne boostery testosterony czy hormonu wzrostu szukają osób takich jak ty! Pozdrawiam ;) Kup sobie marsjanki i napisz "Prop 100mg tudzież enan 150" i rób iniekcje doustne bo nowa forma! :D

ziom, polskie polskim, w toku jest, jestem w uk ponad 2 lata, wiec i te z uk musze miec bo sprawdzaja 5 lat w tyl, i pytanie moje, czy to ta forma, bo slyszalem o innym zaswiadczeniu... edit: tylko Polskie na bank? Nie musze zalatwiac tutejszego zaswiadczenia? pozdr. Zmieniony przez - zanmato14 w dniu 2009-03-30 22:40:20

Wrzuciłem w dziennik 3000kcal (mam zapotrzebowanie 2700). Czemu masło do wywalenia? Jest to jedyna forma, która pozwala mi na podbicie kcal, oliwa z oliwek psuje mi posiłki... Jesli nie masło, może być pasta jajeczna? A poza nią wsune w międzyczasie trochę orzechów? Zmieniony przez - mad33y w dniu 2014-10-12 23:01:55

seewy - dokladnie - sa modzi co o kulturystyce wiedzą tyle co ja o programowaniu i powinni to zaznaczyc!!! wlasciwie to powinna byc nowa forma "mod-znawca"w jednym i inaczej odznaczana patriot - sproboj jeszcze raz z tym sogem bo sie zabląkał a co do gostkow z silowni - sporo takich np: lepek ktory wyglada epiej od fabioBB i cwiczy juz [...]

tak clout 2 puchy ale może być jedna pucha + inna forma kreatyny. Może być zwykłe mono Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-03-29 17:03:53

[...] wiem czy robię pełny przysiad, mam wątpliwości, a z drugiej strony nie chcę wchodzić na duże ciężary bez asekuracji. Co do wiosła, to robię program stronglifts 5x5 i tam jest w tej formie sugerowane wiosło. Osobiście preferuję klasycznie, bo ta forma jest dla mnie lepiej wyćwiczona, ale skoro autor sugeruje ten rodzaj wioseł to się dostosowuję.

O hej spice jak tam forma przed AMP pewnie ponad 700 kg a ile ważysz?? ja chyba uciekam w górę do 125 jeszcze mi 4 kg brakuje

Forma mam nadzieje, ze jeszcze przyjdzie ... poki co to musze bardziej na siebie uwazac zeby dotrwac w jednym kawalku do tych zawodow ... niestety mam wybitny talent do lapania kontuzji poza silownia - skrecenia kostki podczas wyjscia na kupe, naciagniecie skosnych brzucha podczas przebiegania przez torowisko, stan przedgrypowy - to wszystko juz [...]

Zalezy co kto ma na mysi mowiac z marszu- oczywiscie dla organizmu nie przyzwyczajonego to bylaby tortura, dal mlodego, zdrowego, zaprawionego w bojach kulturystycznych jedynie forma ataku (bolesna) na miesnie Fakty, nie mity

jak masz kaśe to weź dwie. jak nie to z inna forma kreatyny jeszcze np. estrem albo chelatem magnezowym. w ostaeczności z mono także nie powinno byc źle.

[...] z tym dzień dobry. Robię martwy ciąg z linkami między nogami czuje prostownik. Obciążenia mam spokojnie tyle, że mogę np. 2x25kg zrobić hantelke lub 1x30kg. Myślę, że ok 50-60kg policzę następnym razem jak będę. Obciążenie, TRX, gume oporowa, sztangielki i gryf jeden to sam skminiłem a atlas to powiedzmy forma docenienia :D dzieki Queblo !

Daj dietę w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Super forma :) i taka sylwetka nie bierze sie od tak więc wydaje mi się że wiesz co robisz :) więc skoro masa nie idzie to zwyczajnie dodawaj kalori stopniowo :)

Nie słyszałem o boomie zadnym, forma dostępne od bardzo dawna już, solo rzadko występuje, raczej w stackach.

Nie słyszałem o boomie zadnym, forma dostępne od bardzo dawna już, solo rzadko występuje, raczej w stackach. Właśnie chodzi mi o to raczej żeby była solo, bez dodatków.

[...] za kozaka. Dla mnie ten suplement sprawdza sie dopiero w polaczeniu z no-boosterem, takim jak shock. Samego storma bym nie kupil. Osobiscie proponuje zestaw stack+pojedyncza forma kretki. Np HP/Clout + mono/jablczan. W gruncie rzeczy wiele zalezy od tego jakie przygody ze stackami masz juz za sobą, a przede wszystkim od zasobnosci portfela

a co ze zgubna forma kreatyny jaka jest kreatynina? czy to prawda ze mono powoduje najwiecej jej odkladania w naszych organizmach? Dlatego moze inne formy krety sa tak drogie... niewiem czekam na sprostowanie....

Na tym poziomie co jesteś, czas na zmiany w podejściu do treningu, po pierwsze jedna ważna rzecz, maksa osiąga sie raz na jakiś czas a nie na każdym treningu, forma nie jest stała tylko podlega wachaniom, nie podciągniesz wyników ciągle robiąc do wyczerpania, okresy mniejszego wysiłku sa potrzebne, nie mam tu na mysli zupełnej przerwy tylko celowe [...]